Rentrée et premier cours le mardi 7 septembre 2021
Tous les Mardis : De 18h30 à 20h
Tous (...)
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L’équipement nécessaire pour une bonne pratique de notre sport de combat
Pour l’entraînement, vous réduisez l’intensité des impacts. Il existe de nombreux types de gants de boxe. La qualité des gants du boxeur est importante pour la qualité de sa boxe, son confort et la sécurité de l’adversaire.
Pour les combats test, et séances de sparring, dans le cadre de vos entraînements, Nous vous conseillons de choisir des gants 12 oz
Pour l’entraînement, préférez les gants avec bande de serrage élastique auto agrippante.
Les tailles de gant de boxe
63 à 66 kg (super-léger) = 10 oz
66 à 70 kg (mi-moyen) = 10 oz
70 à 74 kg (super-mi-moyen) = 10 oz
74 à 79 kg (moyen) = 12 oz
79 à 85 kg (mi-lourd) = 12 oz
+ de 85 kg (lourd) = 12 oz
"oz" est l’abréviation de OUNCE (en française ONCE). C’est une unité de mesure du poids (système impérial britannique, prononcez "ownss ").
1 ounce= 28,3495231 grammes.
A chaque occasion, que ce soit à l’entraînement ou en compétition, pensez à porter les coquilles adaptées à votre physique.
Dès qu’il s’agit d’opposition, à l’entraînement, en compétition, portez le protège dent adapté à votre bouche, c’est la protection à ne pas oublier dès que vous vous retrouver face à l’adversaire.
Accessoire incontournable de la préparation physique,le travail d’endurance et pour les accélérations fractionnées.
L’art du Muay Thaï passe par la maîtrise de l’ensemble des techniques de : frappe, esquive, projection fauchage, blocage et de saisie
L’art du Muay Thaï passe par la maîtrise de l’ensemble des techniques de : frappe, esquive, projection fauchage, blocage et de saisie
Venez développez vos aptitudes physiques....
L’équipement nécessaire pour une bonne pratique du MUAY THAI :
>> Les gants
>> La coquille
>> Le protège dents
>> Corde à sauter (En échauffement et préparation physique )
Horaire :
Cours : Enfants - Ado - Adultes :
Cours tous les Mardis :
Adresse :
SPA DETENTE
36 Rue du Faubourg Saint-Léger
27000 Évreux
Pour toutes informations, contactez nous :
Tél : 06.59.82.15.64
Cours : contact@sandrellabahiashow.com
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LION TEAM MUAY-THAi - FRANCE - EVREUX
Portable 06.59.82.15.64